Want to create a Decompression Space in your area? Try هذه النصائح.
If you need help with funding, please contact Dr. Lawrence (info on our صفحة الاتصال).
التطبيقات / الموارد عبر الإنترنت للمرونة الشخصية
تطبيق ACGME AWARE التي في Google Play or تفاح - مصممة للأطباء الأفراد ، وخاصة صغار المقيمين. يستخدم مفاهيم من العلاج السلوكي المعرفي للمساعدة في تحديد الفرص لتحسين الرفاهية ومساعدة المستخدمين على تحديد العادات المعرفية الشخصية بالإضافة إلى توجيههم نحو الممارسات والموارد التي قد يجدونها مفيدة لتحسين الرفاهية. يتضمن سيناريوهات الفيديو والتعليمية بالإضافة إلى التقييمات الذاتية والموارد الأخرى. يمكن أيضًا استخدامها من قبل برنامج أو مجموعة أخرى من الأفراد كجزء من منهج رفاهية أوسع.
صندوق الأمل الافتراضي - تطبيق الهاتف الذكي في المقام الأول لدعم منع الانتحار. يمكن أن تحتوي على معلومات حول تجارب المستخدمين الإيجابية والقوى الدافعة وأولئك الذين يهتمون بها. مصمم لمساعدة المستخدمين على التعامل مع الضيق والمشاعر الغامرة والحاجة إلى الإلهام. المساعدة السرية.
Confidential Help, Counseling & Therapy, and Other Mental Health Resources
جاما لايفبريدجTM- تفخر جمعية البوكيرك الطبية الكبرى (GAMA) بالإعلان عن برنامج عافية حصري للأعضاء. لايف بريدجTM هو برنامج استشاري سري يعمل به معالجون مدربون تدريباً عالياً تم فحصهم من قبل GAMA. مفتوح لجميع أعضاء GAMA النشطين والمتقاعدين.
جيف دن ، دكتوراه في الطب- الدكتور دن طبيب نفسي يرى طلاب الطب مجانًا. يقدم علاجًا قصير المدى وطويل الأمد ، ويمكنه وصف الأدوية عند الحاجة. يمكنك الاتصال به على JeDunn@salud.unm.edu.
