سبتمبر 10th 2024
11 صباحًا - 1 مساءً
HSC Upper Plaza.
تمت الموافقة على أن يرتدي موظفو UNMH اللون الأزرق المخضر أو الأرجواني أو كليهما لزيادة الوعي بهذا اليوم. نحن نتعاون مع لجنة صحة الطلاب في UNM وHSC Wellness لإقامة حدث لصنع الأزرار في HSC Upper Plaza."
لقد ثبت أن 10 دقائق فقط من العلاج الصوتي تقلل من التوتر بنسبة 60٪
استمتع بالحدث عبر تطبيق Zoom.
معرف الاجتماع: 995 223 3893
سبتمبر 19
10 a.m. - 1 p.m
بي بي ار بي 1500
مفتوح لجميع الموظفين وأعضاء هيئة التدريس والطلاب في جامعة UNMH.
سيُسمح لـ 27 شخصًا بالدخول إلى الغرفة في المرة الواحدة، وسيقوم شخص ما بإرشاد الأشخاص داخل وخارج المكان حتى لا يزعج تأمل الآخرين. سيتم تجهيز بعض الكراسي، فلا تتردد في إحضار سجادة اليوجا الخاصة بك حيث أن حصائرنا ستكون محدودة.
"حمام الصوت العلاجي هو تجربة تأمل متعددة الحواس تعتمد على الصوت، ومصممة لتعزيز الاسترخاء العميق والدائم، وتخفيف التوتر في الجسم بالكامل، وتهدئة العقل، وإعادة ضبط الجهاز العصبي واستعادته، ودعم حالة صحية ومتوازنة بشكل عام وحالة ذهنية إيجابية. غالبًا ما تشمل الفوائد التي تم الإبلاغ عنها تحسين جودة النوم، والوضوح الذهني والتركيز، وزيادة الطاقة، والتحرر العاطفي، وتسكين الصداع والألم."
المعرض 26 سبتمبر
11 a.m. - 1 p.m
بي بي ار بي 1500
سيجمع هذا الحدث ما يصل إلى 10 شركاء خارجيين وداخليين يقدمون موارد وخدمات محددة فيما يتعلق بالانتحار. انضم إلينا لمشاركة المعلومات والوجبات الخفيفة والهدايا المجانية والعلاج بالحيوانات الأليفة.
QPR تعني "سؤال، إقناع، مرجع".
مثل الإنعاش القلبي الرئوي، يعد QPR بمثابة بروتوكول استجابة للطوارئ لمساعدة شخص ما في أزمة. هذه ثلاث خطوات بسيطة، ولكنها قوية. تعلم كيفية استخدامها بشكل صحيح ويمكنك إنقاذ حياة من الانتحار.
سيتعلم المشاركون في تدريب QPR على يد فريق من مدربي QPR Gatekeeper المعتمدين:
الجمعة، 6 سبتمبر
2: 30 - 3: 30 PM
الرابط: https://bit.ly/3yMdABK
معرف الاجتماع: 988 2216 5789
رمز المرور: 574213
الأربعاء سبتمبر 11
10 - 11 صباحا
الرابط: https://hsc-unm.zoom.us/j/93635980630
معرف الاجتماع: 936 3598 0630
رمز المرور: HOPE
الثلاثاء سبتمبر 17
4 - 5 pm
الرابط: https://hsc-unm.zoom.us/j/98534147003
معرف الاجتماع: 985 3414 7003
رمز المرور: HOPE
الاثنين 23 سبتمبر من الساعة 9 إلى 10 صباحًا
الرابط: https://hsc-unm.zoom.us/j/97912842074
معرف الاجتماع: 979 1284 2074
رمز المرور: HOPE
تحالف UNM HSC Well-Being هو تعاون بين ممثلين من مركز Agora Crisis ، و UNM Benefits & Employees ، ومركز Sandoval الطبي الإقليمي ، و UNM Health Sciences Management ، و UNM Health Sciences Wellness Program ، و UNM Hospital Staff Well-Being Program و UNM School of مكتب الطب للرفاهية المهنية.
