الصحة والقدم السعيدة

تشغيل الطب الملخص في المجلة الطبية

تم تسليط الضوء على برنامج Running Medicine ، وهو برنامج لياقة بدنية ممتع يركز على الأسرة ، طوره الطبيب أنتوني فليج من جامعة نيو مكسيكو ، في العدد الأخير من مجلة Annals of Family Medicine.

أنشأ فليج ، الأستاذ المساعد في قسم طب الأسرة والمجتمع ، البرنامج مع زملاء من مبادرة الصحة الأصلية. كما أكد هو وأربعة مؤلفون مشاركوه في مذكرة الابتكارات في الرعاية الأولية المقدمة إلى المجلة ، فإن التضمين هو الهدف الأساسي للبرنامج على مدار العام ، والذي يتم تقديمه الآن في ستة مجتمعات في جميع أنحاء نيو مكسيكو.

يشمل المشاركون مجموعة متنوعة من القبائل والأعراق والأعمار واللياقة البدنية ومستويات القدرة. تقام "احتفالات" الطب الجريء ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع ، تبدأ برسالة تأمل أو ملهمة وامتدادات ديناميكية. يمشي الناس أو يركضون لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، ويمنحون بعضهم بعضًا التشجيع على طول الطريق.

وفقًا للمؤلفين ، يقول المشاركون إن أهم الدوافع للانضمام هي "تحسين الصحة البدنية ، وتحسين الصحة العقلية ، والدعم الاجتماعي ، واتباع نهج قائم على أسس ثقافية في ممارسة الرياضة".

والأفضل من ذلك ، كما كتبوا ، "يشعر أكثر من 90٪ من المشاركين لدينا أن البرنامج أدى إلى تحسين عافيتهم في كل مجال من هذه المجالات." وأشاروا إلى أن التمارين المنتظمة "هي مكمل مهم لنظام الرعاية الصحية عالي التكلفة والموجه نحو الأمراض".