Jumpstart روتين التمرين الخاص بك

يبدأ معسكر تدريب اللياقة البدنية لمدة 6 أسابيع في 8 أبريل

انضم إلينا في تمرين عالي الكثافة يستخدم أفضل أداة لديك ، جسمك! بقيادة مدربين ذوي خبرة ومعتمدين ، فإن هذا البرنامج موجه لجميع مستويات اللياقة البدنية. تستمر هذه التدريبات القصيرة والمكثفة لمدة 30 دقيقة ، مرتين في الأسبوع.

بإشراف اختصاصي معتمد للقوة والتكييف من الرابطة الوطنية للقوة والتكييف وخبير التغذية ، يجمع البرنامج بين معسكر التدريب والتدريب على أسلوب التوظيف من خلال العديد من التخصصات ، بما في ذلك العمل الأساسي ، وتمارين المقاومة ، وقياسات الضغط ، واليوغا.

هناك عدد محدود من المساحات المتاحة ، لذا تأكد من الاشتراك مبكرًا! فيما يلي بعض التفاصيل حول الفصل:

التسجيل مفتوح الآن

• فصل دراسي لمدة 6 أسابيع (يرجى التخطيط لحضور جميع الجلسات)
• يبدأ في 8 أبريل
• تقام الدروس يومي الاثنين والأربعاء ، 12:15 - 12:45 مساءً
• تقام الفصول في الخارج على العشب أمام مكتبة HSC
• التكلفة 30.00 دولارًا فقط للشخص الواحد

كيفية التسجيل

• قم بإنشاء حساب عبر الإنترنت من خلال SignUpGenius (يستغرق بضع دقائق فقط)
  • تأكد من التسجيل باستخدام عنوان البريد الإلكتروني حيث تريد تلقي تعليمات إضافية حول الفصول الدراسية
  • إذا كنت قد أنشأت حسابًا في الماضي ، فلن تحتاج إلى إنشاء حساب جديد
• استخدم هذا الرابط المباشر للتسجيل

بمجرد ملء جميع الفتحات ، سترى واحدة من هذه الرسائل الثلاث: "تم ملء جميع الفتحات" أو "لا توجد فتحات متاحة" أو "لا توجد فتحات متبقية متاحة لهذا العنصر"

لمزيد من معلومات الصحة واللياقة البدنية الممتعة ، تحقق من صفحة HSC Wellness.
مقدم لكم من HSC Wellness Progra