اللغة
$ {alt}

ارفع مستوى لياقتك

التسجيل في Cardio Kickboxing متاح الآن

ما هو بالضبط Cardio Kickboxing؟ مزيج من التمارين الرياضية والملاكمة وفنون الدفاع عن النفس ، إنها واحدة من أكثر اتجاهات اللياقة البدنية شيوعًا في الصالة الرياضية في السنوات الأخيرة ، مع تمارين الجسم بالكامل التي حفزت العديد من الأشخاص لبدء برنامج للياقة البدنية. يمكن أن يحسن هذا النظام المكثف القوة واللياقة الهوائية والمرونة والتنسيق والتوازن. يلاحظ المجلس الأمريكي للتمرين ، الذي يقيم منتجات وبرامج التمرين ، أنه خلال تمرين الكيك بوكسينغ لمدة ساعة واحدة ، يمكنك حرق ما بين 500 إلى 800 سعرة حرارية (ما يصل إلى ضعف تلك التي يتم حرقها خلال فصل أيروبكس مدته ساعة واحدة).

  • فصل دراسي لمدة 6 أسابيع (يرجى التخطيط لحضور جميع الجلسات)
  • يبدأ في 8 أبريل
  • تقام الدروس يومي الاثنين والأربعاء ، 12:15 - 12:45 مساءً
  • تقام الفصول في الخارج على العشب أمام مكتبة العلوم الصحية ومركز المعلوماتية
  • التكلفة 30 دولارًا فقط للشخص الواحد

كيفية التسجيل

المساحة محدودة ، لذا سجل مبكرًا!

  • قم بإنشاء حساب عبر الإنترنت من خلال SignUpGenius (يستغرق بضع دقائق فقط)
    • تأكد من التسجيل باستخدام عنوان البريد الإلكتروني حيث تريد تلقي تعليمات إضافية حول الفصول الدراسية
    • إذا كنت قد أنشأت حسابًا في الماضي ، فلن تحتاج إلى إنشاء حساب جديد
  • استخدم هذا الرابط المباشر للتسجيل

بمجرد ملء جميع الفتحات ، سترى واحدة من هذه الرسائل الثلاث: "تم ملء جميع الفتحات" أو "لا توجد فتحات متاحة" أو "لا توجد فتحات متبقية متاحة لهذا العنصر"

لمزيد من معلومات الصحة واللياقة البدنية الممتعة ، تحقق من صفحة HSC Wellness.
مقدم لكم من برنامج الصحة HSC

الفئات: أخبار يمكنك استخدامها