اللغة
غروب ضبابي
بقلم سيندي فوستر

ضباب غير صحي

باحث في جامعة UNM يشرح كيف يمكن لدخان حرائق الهشيم أن يضر برئتيك

تنبيه - الضباب الناجم عن حرائق الغابات الغربية هذا الصيف لقد أوجدت أيامًا اتخذ فيها المشهد بعدًا من الخيال العلمي - وهذا الدخان الذي يملأ سماء نيومكسيكو يأتي بمواد سامة يمكن أن تؤثر حتى على الأشخاص الأصحاء ، وفقًا لما ذكره مات كامبين ، أستاذ العلوم الصيدلانية في كلية UNM. الصيدلة.

يقول: "لا يقدر الناس عمومًا الآثار الفورية وطويلة المدى لاستنشاق دخان حرائق الغابات". "نوع الطقس الذي شهدناه في بعض الأيام هذا الصيف يمكن أن يؤدي بالتأكيد إلى ظهور أعراض على الأشخاص الأصحاء مثل احتقان الصدر وانقباض مجرى الهواء."

هناك عدد من المتغيرات تلعب دورها عندما ينتقل الدخان لمسافات رآها المكسيكيون الجدد خلال حرائق الغابات هذا الصيف ، كما يقول. تم تسجيل درجات الهواء في معظم الأيام التي بها ضباب كبير كتحذير "أصفر" ، والذي يدعو الأشخاص الحساسين إلى البقاء في الداخل. على الرغم من ذلك ، تمت الإشارة لعدة أيام على أنها "أحمر" ، حيث يعتبر الهواء غير صحي للجميع.

يقول كامبين: "لا نعرف كل شيء عن هذه الجسيمات ، لكننا نعلم أنها ليست دخانًا من حرق الغابات فحسب ، بل أيضًا احترق الهياكل والسيارات". "لقد سافرت هذه الجسيمات في جميع أنحاء البلاد وتعرضت لأشعة الشمس ، والتي نعلم أنها يمكن أن تغير كيمياء الجسيمات بطرق لم نفهمها بعد."

يقول كامبين إن الأيام غير الصحية يمكن أن تؤثر حتى على الأشخاص الذين لا يعانون عادة من صعوبات في التنفس ويمكن للناس أن يتفاعلوا مع التعرض لدخان الخشب لأكثر من أسبوع بعد الحدث.

يقول: "من الصعب بما يكفي أن تظل الرئتان نظيفتين عندما تكون بصحة جيدة". "في هذه الأيام ، حتى الأشخاص الأصحاء يمكن أن يكون لديهم المزيد من المخاط والسعال. إذا كنت تعاني بالفعل من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فمن المحتمل جدًا أن يتسبب الهواء في نوبة ربو أو تفاقمها ".

عندما يدخل الهواء إلى الرئتين ، فإنه يمر عبر متاهة من الأنابيب الأصغر والأصغر حتى يصل إلى أكياس صغيرة تسمى الحويصلات الهوائية. الخلايا المبطنة لهذه الأكياس هي المسؤولة عن تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون داخل الجسم. إنها صغيرة جدًا ، لكن الرئتين تحتويان على مئات الملايين منها.

 يقول كامبين: "تتمتع رئتيك بمساحة عالية حقًا بسبب كل الأكياس السنخية الصغيرة الموجودة بداخلها".

يقول إنه إذا استطاع المرء أن يدحرج هذه المساحة المسطحة ، فسوف يكشف عن مساحة سطح رئة بحجم ملعب تنس.

"السطح ضخم - وبعد ذلك تخيل كل غبار هذا الدخان يستقر على تلك الأسطح" ، كما يقول.

يتم ترك مهمة تنظيف منطقة الرئة خلايا متخصصة تسمى مأكروفاج ، التي تحدد وتدمر مسببات الأمراض - لكنها ليست معتادة على محاربة الهجوم الثقيل للسموم التي يمكن أن يدخلها دخان الخشب إلى الرئتين ، وفقًا لما ذكره كامبين.  

يقول: "إن الأمر يشبه تناول ربع كوب من الضامة لتوزيعها وتنظيف ملعب التنس".

على المدى الطويل ، يمكن أن يؤثر التلوث على الرئتين بعدة طرق. ولا يرى كامبين أن التهديد يتناقص في أي وقت قريب.

 "أعتقد أنه لمدة خمس إلى عشر سنوات يمكننا توقع حدوث المزيد والمزيد من حرائق الغابات. ما نراه الآن ليس نهاية القصة.

ليس عليك حتى أن تضع تغير المناخ في المعادلة. نحن في خضم موجات جفاف تاريخية ويمكنك أن تضيف إلى ذلك المطالب الملقاة على عاتق ولاية كاليفورنيا لإنتاج الغذاء وكيف يؤثر ذلك على إمدادات المياه المتاحة ". "هذه قضايا معقدة ، ولا أرى أي تغيير يحدث في السنوات القليلة المقبلة من شأنه أن يؤدي إلى حرائق غابات أقل وأصغر."

 

ماثيو كامبين ، دكتوراه

لا يقدر الناس عمومًا الآثار الفورية والطويلة المدى لاستنشاق دخان حرائق الغابات.

- ماثيو كامبين، دكتوراه

نصائح للبقاء آمنًا في أيام دخان حرائق الغابات الشديدة

هناك طرق للمساعدة في تخفيف الضرر الذي يمكن أن يحدث من تنفس دخان حرائق الغابات هذا العام.

لكن أولاً الأخبار السيئة. قد لا يكون هذا القناع الذي كنت ترتديه لحمايتك من COVID كافيًا لحمايتك من الآثار السلبية للخشب ودخان حرائق الغابات ، وفقًا لـ Campen.

أنت بحاجة إلى قناع ، ولكن ليس فقط أي قناع سيفي بالغرض. إن جزيئات دخان حرائق الغابات أصغر بكثير من الفيروسات ، لذا تسوق للحصول على قناع N95 أو N99 لحماية الرئة من إتلاف الجسيمات ، كما يقول.

يقول كامبين: "لا يدرك معظم الناس أن القناع الذي ترتديه لـ COVID هو منع انتشار المرض الذي قد يأتي من أنفاسك الزفير". "إذا عطست ، فإن هذا القناع - سواء كان جراحيًا أو مصنوعًا من القماش - يمكن أن يقلل من انتشار القطرات من ستة أقدام إلى أسفل إلى قدمين."

لكن هناك ديناميكية مختلفة تلعب دورًا عند ارتداء قناع لحماية نفسك من دخان حرائق الغابات ، كما يقول.

"جزيئات حرائق الخشب أصغر بكثير من تلك الموجودة في الفيروسات - أصغر من ميكرون واحد بشكل عام - وقد قطعت آلاف الأميال. نحن نعلم أنه يمكن أن يكون هناك كل أنواع المواد الكيميائية المرتبطة بجزيئات الدخان تلك ، ونعلم أن أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تغير سمات الجسيمات ، لذا فأنت بحاجة إلى قناع فعال.

والأخبار السيئة لا تنتهي عند هذا الحد.

يقول: "بعض المعلومات حول أفضل السبل لتجنب التعرض لدخان الخشب تتعارض مباشرة مع COVID".

يقول: "على سبيل المثال ، يمكن لمبردات المستنقعات أن تجعل الأمور أسوأ ، لأنها ستسحب جزيئات الدخان إلى المنزل".

"من الناحية المثالية - بدلاً من البقاء في المنزل مع مبرد مستنقع ، نوصي بقضاء بعض الوقت في مركز تجاري أو مسرح مكيف الهواء للبقاء باردًا واستنشاق الهواء المصفى ، ولكن مع ارتفاع حالات COVID ، يجب أن تأخذ هذه التوصيات في الاعتبار التباعد الاجتماعي من أجل الصحة ، " هو يقول.

متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

يقول: "إذا كنت تعرف مرضًا في الرئة ، فيجب أن تعرف أعراضك ، ويجب أن تعرف متى تشعر بالسوء وتتعرض له". "بالتأكيد ، لا تتردد في الاتصال بطبيبك. إذا كان لديك دواء ويمكنك التحكم فيه ، فيجب أن تكون على ما يرام ".

إذا تحولت تنبيهات الطقس إلى اللون الأحمر وكان الضباب شديدًا - كما حدث في منطقة البوكيرك في وقت سابق من هذا الشهر - فمن المؤكد أنك سترى أشخاصًا يظهرون في غرف الطوارئ والمستشفيات.

يمكن أن تتسبب الأيام "الصفراء" في تفاقم أمراض الرئة مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية. يمكن أن تؤثر الأيام "الحمراء" حتى على الأشخاص الأصحاء عادة "، كما يقول.

يقول كامبين: "مع هذا النوع من الطقس ، سترى بالتأكيد أشخاصًا لم يظنوا أبدًا أنهم حساسون يبدأون في ظهور الأعراض ، ربما مع احتقان الصدر وانقباض مجرى الهواء".

"نرى تأثير التأخر. سيكون هناك دخول إلى غرفة الطوارئ لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام بعد حدث مثل هذا ، كما يقول. "سيكون للناس تأثيرات طوال الأسبوع من هذا النوع من التعرض."

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من التعرض لدخان حرائق الغابات:

  • ارتدِ قناعًا ممتازًا ، مثل N-95 أو N-99 ، إذا كنت بحاجة إلى الخروج.
  • تجنب ممارسة الرياضة في الخارج - فأنت لا تريد أن تتنفس بصعوبة وتسحب المزيد من الهواء السام.
  • ابق في الداخل.
  • تجنب استخدام مبرد المستنقع وابحث عن أماكن مكيفة عندما يكون الجو حارًا.
  • تعرف على أعراضك وتناول الأدوية عند الحاجة.
  • اطلب المساعدة الطبية إذا بدأت تواجه صعوبة في التنفس.
  • تذكر أنه يمكن أن يكون هناك تأخير لمدة تصل إلى أسبوع بعد التعرض قبل ظهور الأعراض.
فئات: كلية الصيدلة، إشراك المجتمع، الصحة، أخبار يمكنك استخدامها, أبحاث, أهم الأخبار