اللغة
$ {alt}
بقلم أليكس سانشيز

5 نصائح للتنفس بسهولة خلال موسم الدخان

أثرت حرائق الغابات في جميع أنحاء الولاية على جودة الهواء

مع وجود الكثير من الدخان الذي يملأ السماء حول نيو مكسيكو ، ذهبنا إلى أخصائية أمراض الرئة للأطفال Laura Caffey ، MD ، للتحدث عن نصائح تجعلك أنت وأطفالك يتنفسون بسهولة!

فيما يلي أهم خمس توصيات إذا كنت تعيش في منطقة تأثرت بدخان حرائق الغابات أو تزورها.

  1. حافظ على النوافذ مغلقة.
  2. حاول ألا تستخدم مبرد مستنقع. وحدات التكييف أفضل ويمكن استخدامها.
  3. تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة في الهواء الطلق.
  4. لن تعمل جميع الأقنعة على تصفية الدخان وجزيئات النار. لا تقوم أقنعة الغبار والأقنعة الجراحية بتصفية الجسيمات الموجودة في الهواء من الحريق.
  5. استخدم أي أدوية للتنفس - مثل أجهزة الاستنشاق للربو - على النحو الموصوف ، ولكن إذا كان طفلك يعتمد عليها أكثر من كل أربع ساعات ، أو إذا كان يتنفس بصعوبة أكبر ، فاستشر الطبيب.

تحقق من المقابلة مع الدكتور كافي لمزيد من البصيرة.

فئات: كلية التمريض, كلية الصيدلة, كلية صحة السكان، المشاركة المجتمعية، مركز السرطان الشامل, تنوعالتعليم والصحة أخبار يمكنك استخدامها, أبحاث, كلية الطب, أهم الأخبار